当眼睛出现肿胀时，可以尝试部分方法快速消除，如冰敷、眼部按摩、调整生活方式，另外，还可进行热敷以及药物治疗等。
1、冰敷：
使用冰块或冷物品，如冰袋轻轻敷在眼睛上，有助于收缩血管，减轻肿胀和疼痛。冰敷时间建议为每次1-2分钟，可重复多次，但注意避免过长时间冰敷以免造成冻伤。2、眼部按摩：
轻轻用指尖在眼周围进行按摩，有助于促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳和肿胀。按摩时可以使用眼霜或按摩油，效果更佳。3、调整生活习惯：
保证充足睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳。减少长时间观看电子产品时间，注意用眼卫生。同时睡前避免大量饮水，减少眼部水肿的发生。4、热敷：
如果眼睛肿胀已经超过24小时，且非感染性疾病引起，可以尝试热敷。使用热毛巾或热水袋敷在眼睛上，有助于促进血液循环，加速肿胀消退。但热敷时要注意温度适宜，避免烫伤皮肤。5、药物治疗
如睑腺炎、泪囊炎等眼部炎症引起的肿胀，需要在医生指导下使用抗生素滴眼液或口服抗炎药物进行治疗，同时注意眼部卫生，避免用手揉眼睛等行为。但若接触部分食物、药物引发过敏性疾病导致的眼睛肿胀，需要在医生指导下使用抗过敏药物进行治疗，同时注意避免接触过敏原，减少过敏症状发生。除上述常见方式外，还包括针对原发病进行治疗，如果眼睛肿胀持续不减或伴有其他症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。